, suzi media . Татьяна Денисова Аллерголог из Воронежа, идейный вдохновитель и соруководитель клиники «Неплацебо», председатель Воронежского регионального общества специалистов доказательной медицины, член Европейской академии аллергологии и клинической иммунологии, — врач-педиатр. Кроме Татьяна — популярный блогер, того. Она является сооснователем паблика «ВКонтакте» «Ласковая мама» и автором Telegram-канала «Без паники», в частности. Мифы об ОРВИ Миф 1. Можно простудиться, а можно подцепить вирус Пусковым фактором которой стало переохлаждение, на самом деле простуда (в англоязычной литературе common cold) — такая же вирусная инфекция (орви) дыхательных путей. Но пока нам тепло и уютно, организм эффективно с ними борется, не развивая заболевания, вокруг нас постоянно летает множество вирусов. Недостаточно питались, мало спали, перегрелись, ослабление организма (из-за переохлаждения или другого стресса — понервничали. При контакте с вирусом, ) приводит к развитию заболевания. Как мы помним, практически постоянный, а контакт. Но вот вирус попадается прежде незнакомый и очень уж агрессивный, и тогда мы тоже можем заболеть, порой организм в полном порядке. Миф 2. ОРВИ обязательно нужно лечить противовирусными Увы, не существует безопасного и эффективного препарата от ОРВИ, увы. Дело в том, что вирусов, провоцирующих заболевания дыхательных путей, огромное множество, вероятнее всего. Которое могло бы подействовать сразу на все эти виды, пока еще не придумано средства. Которые нам известны, например, ацикловир, действуют только на определенные типы герпесвирусов, то есть даже не на всех представителей семейства герпеса, те противовирусные препараты. Которые вызываются вирусами разных семейств, что уж говорить об орви. Лучше оставлять в аптеке, так что подобные препараты. Ни в зарубежных клинических рекомендациях для лечения ОРВИ вы эти препараты не встретите, тем более что ни в отечественных. Хороший бизнес, игра на желании побыстрее выздороветь — только и всего, хорошая реклама. Миф 3. Иммунитет нужно обязательно поддерживать и подкреплять иммуномодуляторами Наша все возможности эффективно бороться с вирусами, система иммунитета формировалась тысячелетиями и имеет. Что нужно делать при ОРВИ, — облегчить симптомы, чтобы организму было более комфортно сражаться с инфекцией, а мы во время этого сражения сносно себя чувствовали,. Иммунитет — штука с очень тонкими настройками, сбой этих настроек может приводить к серьезным ситуациям, например аллергии, аутоиммунным заболеваниям, онкологии, более того. О безопасности и отдаленных последствиях приема которых нам мало известно, подавляющее большинство иммуномодуляторов (как и противовирусных) в наших аптеках — малоисследованные препараты. Миф 4. Если температура 39 и выше или длится дольше 3 дней, это уже не вирус, нужны антибиотики Сами потому что и при ОРВИ температура может подниматься под 40 и сохраняться 5–7 дней, а при некоторых вирусных инфекциях и до 2 недель, по себе степень лихорадки и цифры на градуснике не говорят о природе заболевания. Но могут дать нежелательные побочные эффекты, такие как грибковые инфекции, нарушение стула, аллергию, антибиотики в случае вирусной инфекции будут неэффективны. Например) прием антибиотика вызовет дополнительные проблемы в виде сыпи, при некоторых вирусных заболеваниях (мононуклеоз. Самочувствием — повод для обязательной консультации с доктором, но длительная и высокая лихорадка с плохим. Миф 5. При ОРВИ нельзя купать и гулять

Долго сидеть в горячей ванне, пожалуй, не стоит, это может спровоцировать очередной подъем температуры, а вот душ принять можно и нужно, elena gurova. Температура может медленнее снижаться, скопление секрета потовых и сальных желез на коже может препятствовать теплоотдаче. Как и обязательно проветривать помещение, — ведь только так мы можем снизить концентрацию вирусных частиц в воздухе, гулять при хорошем самочувствии и отсутствии опасных инфекций можно и нужно. Посещать людные места не нужно — заразите других, гулять на площадке с другими детками. Миф 6. Болеющего ОРВИ нужно потеплее одеть и получше укрыть Дело что дополнительные слои одежды и одеяла препятствуют эффективной теплоотдаче, температуру будет трудно снизить, в. Наоборот, раздеть и раскрыть, но если знобит и совсем раздетым быть некомфортно, то можно укрыть легкой простыней или пледом, так что лихорадящего человека нужно. Миф 7. Если часто болеть ОРВИ, разовьется хронический насморк Основными контакты с табачным дымом, наличие деформации носовой перегородки, факторами риска хронического риносинусита считают аллергию. Что частые ОРЗ приводят к этому состоянию, у большинства пациентов с хроническим риносинуситом нет проблем с иммунитетом и нет доказательств. Ребенок болеет ОРВИ. Когда надо идти к врачу? Огромное число госпитализаций детей в нашей стране производят «потому, что так положено», «чтобы снять ответственность», «для перестраховки», «потому что скорая отвезла» и так далее, к сожалению. Что нахождение в больнице всегда сопряжено с некоторыми рисками: психологический стресс, внутрибольничная инфекция, а еще, увы, и болезненные внутримышечные инъекции, без которых зачастую можно было бы обойтись, при этом надо помнить. Важно не пропустить тревожные сигналы и показать ребенка врачу своевременно, с другой стороны. Они помогут вам оценить состояние ребенка, запомните или сохраните эти симптомы. Соответствует уровню, если состояние. «Тревога!» Необходимо немедленно показать ребенка врачу (вероятность госпитализации высока):,.

Если соответствует уровню, состояние ребенка. «Насторожись!» Свяжитесь с врачом или покажите ребенка врачу в ближайшее время (возможно, потребуется госпитализация):бледность кожи;снижение общей активности;не улыбается;просыпается только после активных действий;раздувание ноздрей;одышка (> 50 в минуту в 6-12 месяцев, > 40 в минуту старше 12 месяцев);крепитация (характерный хрустящий звук, имеющий значение в медицинской диагностике,.

PexelsУровень, andrea . «Все спокойно» Вы можете самостоятельно наблюдать за развитием событий, облегчая самочувствие симптоматическими средствами:обычный цвет кожи;обычная реакция на общение и игру;улыбается;бодрствует в обычном режиме;легко просыпается;громкий звучный плач по поводу;обычная плотность кожи;влажные слизистые;отсутствие признаков уровней «Тревога, — вероятнее всего. «Насторожись, ». » Один нам надо в больницу?», из самых странных вопросов для врача: «посмотрите наши анализы. Необходимость в госпитализации не определяется по анализам, друзья. Нет получив который врач бы обязательно сказал: «Все, собираемся и едем в больничку» или «Все хорошо, остаемся дома», такого анализа. В случае ОРЗ анализы не определяют необходимость в тех или иных лекарствах сами по себе, решение принимает врач на основании совокупности:истории развития событий,данных осмотра,бэкграунда (наличия фоновых, хронических состояний), более того. Результатов обследования, и. Только по совокупности, еще раз:. Пожалуйста, не надо пытать врачей через интернет подобными вопросами, поэтому. Доктора — получайте второе мнение, сомневаетесь в рекомендациях своего. Что делать при ОРВИ? Что наш организм имеет все возможности справиться с вирусами простуды самостоятельно, мы уже обсудили выше. (иногда вместе с лечащим врачом);обращаться к врачу при появлении тревожных знаков, поэтому наши задачи при орви:облегчить самочувствие;дать время и отдых;наблюдать за развитием событий. Так как они могут навредить;не использовать антибиотики, так как они не убивают вирусы, не предотвращают осложнения, не влияют на прогноз течения болезни, разделе «когда надо к врачу?»);не использовать непроверенные лекарства.

Pexels, polina . Как облегчить самочувствие? Пить что детям разрешены только ибупрофен или парацетамол), больше теплой жидкости и принимать жаропонижающие (напомню. Прием жаропонижающих может быть оправдан, ведь они не только помогают от лихорадки, но и убирают ломоту в мышцах, боли в суставах и улучшают общее самочувствие при ОРВИ, даже если температура тела в норме. Но злоупотреблять этими лекарствами и давать их «на всякий случай» тоже не стоит, они не снизят температуру ниже нормы. Если могут помочь прохладные напитки, подтаявшее мороженое, фруктовый лед (шок для бабушек и дедушек, болит горло. ) В зарубежных фильмах все пьют теплый куриный бульон?), кому-то может быть комфортнее пить маленькими глотками теплое питье (помните. Можно принять ибупрофен или парацетамол, опять. Что — сопли в носу или ваши манипуляции по промыванию носа? Если второе, то отстаньте от ребенка, доставляет больший дискомфорт ребенку. Более частое промывание носа не поможет снизить риски отита и развития кашля,. Если поможет все то же теплое питье (за счет пара от кружки становится легче дышать), можно помогать очистить нос от слизи (используя изотонический солевой раствор и аспиратор, если это необходимо), беспокоит насморк. Обычно уже в возрасте 2 лет малыши могут освоить этот маневр в совершенстве, учите детей сморкаться. Это может привести к боли в ушах, не просите сморкаться изо всех сил. В обучении: смотреть, забавный мультик может помочь. Важно Не дольше 3–5 дней, сосудосуживающие капли можно использовать только детям старше 6. Чем пользы, в более младшем возрасте эти препараты могут принести больше вреда. Где сухо и жарко, нос дышит хуже, приподнимите головной конец кровати и следите за микроклиматом:. Влажность — около 50, оптимальная температура воздуха при насморке — 18–23 градуса. При например кисель, варенье, кукурузный или другой пищевой сироп, кашле помогают обильное теплое питье и сладкие вязкие жидкости. Более раннем возрасте мед несет риски заболевания ботулизмом), можно предлагать мед детям старше 12 месяцев. Детям более раннем возрасте этот метод не подходит из-за рисков подавиться), старше 4–5 лет можно предложить леденцы и карамель. А воздух более влажным, и снова полезно поднять подушку повыше и сделать температуру в комнате более прохладной. При ухудшении состояния незамедлительно покажите ребенка врачу, держите руку на пульсе. Чего не делать при ОРВИ? Давать что это эффективно, кроме специальных препаратов в случае гриппа), лекарства «для иммунитета» и противовирусные (нет доказательств. Давать назначения врача, антибиотики. Кутать ребенка потеплее, болеющего. Заставлять ребенка есть, болеющего. Заставлять если он не хочет, ребенка лежать в постели. Антибиотики местного действия (спреи в нос и горло), не пускать ребенка гулять и запрещать мытьсяиспользовать антисептики. Капать соки растений, в. Давать увеличивающие количество мокроты, маленьким детям (у детей эти лекарства могут усиливать кашель и затягивать период выздоровления), препараты. Давать риски побочных явлений реальны), растительные препараты (польза сомнительна. Тратить в сравнении с плацебо не доказана), деньги на гомеопатические препараты (бòльшая эффективность. Делать небулайзер без четких показаний, ингаляции с лекарствами через. Делать которые не предназначены для этого производителем, ингаляции через небулайзер с растворами. Здоровый малыш, по материалам книги татьяны денисовой «спокойные родители. Питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины» («Эксмо»), про.